Ati auzit de? Fibermaxxing – intr-o oarecare masura legat de wellness (partea de nutritie), reprezinta obsesia anului 2025, de a consuma cat mai multe fibre, pornind de la seminte de toate felurile, leguminoase si anumite fructe, este sustinuta de studii ale nutritionistilor care confirma ca o dieta bogata in fibre este benefica pentru sanatate (reducand riscul bolilor cardiovasculare, a diabetului si a unor forme de cancer). Epoca fibrelor incepe acum, dupa ani buni in care toate discutiile din domeniul nutritiei s-au invartit in jurul proteinelor. Bineinteles, moderatia ramane valabila si in acest caz, iar consultul specialistilor obligatoriu in situatia unor schimbari radicale ale regimului de viata…
